top of page

Linsen-Karotten-Suppe


Milchreis in einer weißen Schale

Zutaten: (2 Portionen)

250g Karotten

3g Ingwer

1-2 TL mildes Currypulver

500ml Gemüsebrühe

2 EL rote Linsen

1 EL Leinsamenöl

Weißer Pfeffer, gemahlen

Eine Prise Salz


Zubereitung:

  1. Ingwer schälen und reiben.

  2. Karotten schälen und in Würfel schneiden.

  3. Linsen in ein Sieb geben und abspülen.

  4. Alle Zutaten bis auf die Linsen in einen Topf geben, im Öl kurz andünsten.

  5. Gemüsebrühe dazugießen.

  6. Linsen dazugeben und aufkochen. Im leicht geöffneten Topf ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis Karotten und Linsen gar sind.

  7. Suppe mit Pfeffer, Salz und Leinsamenöl abschmecken.



Milchreis mit Zimt und Ananas

Bon appétit <3


9 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comments


bottom of page